* relaxation à domicile

 

Apprenez à gérer votre stress, découvrez et pratiquez différentes techniques de respiration, auto-massage, relaxation active ou passive à votre domicile.

   

 programme

 

Le programme est élaboré en fonction de vos attentes, et basé sur différentes approches corporelles issues du yoga, de la sophrologie et de la relaxation.
Chaque séance dure une heure.
Prévoir des vêtements confortables, un tapis de sol et une couverture.
Un certificat médical de non contre-indication aux pratiques corporelles douces est obligatoire.

   

 renseignements

 
lieu

Pau 64000 et environs (maximum 30 kms de Baudreix 64800)

tarif

40 euros la séance d'une heure + adhésion à l'association.
50 euros pour 2 personnes.

intervenant

Alexandra Lach
diplômée en communication et gestion du stress.

contact mail

akali@orange.fr

téléphone

05 59 61 23 47