 relaxation à domicile
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Apprenez
à gérer votre stress, découvrez
et pratiquez différentes techniques de
respiration, auto-massage, relaxation active
ou passive à votre domicile. |
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programme |
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Le
programme est élaboré en fonction
de vos attentes, et basé sur différentes
approches corporelles issues du yoga, de la
sophrologie et de la relaxation.
Chaque
séance dure une heure.
Prévoir
des vêtements confortables, un tapis de
sol et une couverture.
Un
certificat médical de non contre-indication
aux pratiques corporelles douces est obligatoire.
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renseignements |
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Pau
64000 et environs (maximum 30 kms de Baudreix
64800) |
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40
euros la séance d'une heure + adhésion
à l'association.
50 euros pour 2 personnes.
réduction 50% pour les demandeurs
d'emploi. |
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Alexandra
Lach
diplômée en communication et
gestion du stress. |
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05 59 61 23 47 - 06 87 14 81 47 |
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